人生七転びしっぱなし(生きていくって辛いことだらけ編)


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朝、起きる

ボーっとしながら、録りためた癒し系の番組をみながら、アイスカフェオレなんか飲みながら朝食をとる
野菜ジュースを飲み、アミノ酸&セントジョーンズワート、ブルーベリーのサプリをとる


歯を磨き、顔を洗う

目のストレッチをして、目薬をさす


部屋の空気清浄機のスイッチを入れてから車で大型電気店に向かう
おもむろにマッサージ器コーナーに向かい、全身マッサージをする
1時間くらいしてしまった・・・


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目的の買い物をすまし、暇をもてあましながら、本屋で立ち読みをする


Gymに行き、入念にストレッチを行い、軽く有酸素運動と筋トレを行い、汗を流す



家に帰り、昼飯を食べる
スパゲティなどを食う


風呂を沸かし、少しぬるい湯船にクナイプのバスソルトをいれ、本屋で購入した漫画などをみながら、長めに湯船につかる

メリッサの香りが心地よい。チーズスイートホームのチーが可愛いい^^


身体を隅々まで洗い、ライオン社製の洗髪ブラシをつかい、シーブリーズのシャンプーですっきりと髪を洗う
目が細かいブラシなので頭皮の脂をきれいに洗い流している感じがして気持ちいい


風呂からあがり、ドライヤーで髪を乾かし、サクセス育毛トニックを噴射する
軽く、頭皮をマッサージする


風呂前につけておいたアロマウォーマーのおかげで部屋中がRoseの香りでいっぱいだ
ベッドに腰掛けながら、お気に入りのBossa Novaを聴きながら、足裏をマッサージ器でもみほぐしながら、再び目のストレッチを行う。仕上げに青竹踏みで、さらに足裏を揉みほぐす。

花王の蒸気でアイマスクで目の疲れをとりながら、ベッドに横たわり、首のマッサージ器で首の疲れをとる

日頃にPCや読書、TV、車の運転で疲れた目と首、肩の血行を良くなり、うとうとし始める


そして、PCをつけて、Crystal Geyser レモンを飲みながら、このブログを書いている

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